Akụkọ ụlọ ọrụ

Na-ewebata ọka nwa mkpọ nke adịchaghị anyị - mgbakwunye zuru oke na ngwa nri gị maka nri ngwa ngwa, nri na-edozi ahụ! Ma ị bụ ọkachamara na-arụsi ọrụ ike, nne na nna na-aga, ma ọ bụ naanị onye na-enwe ekele maka ịdị mma nke nri dị njikere iri, ngwaahịa ọka nwa anyị nwere mkpọ bụ iji mee ka ọ dị elu.GỤKWUO»

** Ewebata Mushrooms Shiitake Mkpọ anyị kacha mma: Ọ na-atọ ụtọ nri na mkpịsị aka gị *** Jiri olu shiitake nwere nnukwu mkpọ bulite ihe nri gị, ihe na-eweta ọgaranya, umami ụtọ nke mushrooms shiitake ọhụrụ na kichin gị. E sitere na fi...GỤKWUO»

Na-ewebata adịchaghị mkpọ anyị mkpọ Red Kidney Beans - mgbakwunye zuru oke na ngwa nri gị maka nri na-edozi ahụ ma na-atọ ụtọ! N'ịbụ nke sitere n'ugbo kacha mma, a na-eji nlezianya ahọrọ agwa akụrụ na-acha uhie uhie iji hụ na ọ bụ naanị àgwà kachasị elu na-eme ka ọ bụrụ nke ọ bụla. Jujuru na protein, fiber, na ihe dị mkpa ...GỤKWUO»

Na-ewebata ụdị mkpụrụ osisi mkpọ na-atọ ụtọ, mgbakwunye zuru oke na ebe a na-eri nri maka ndị na-enwe ekele ụtọ uto nke mkpụrụ osisi kacha mma nke okike. Nhọrọ a ejiri nlezianya chịkọta ya nwere ngwakọta mara mma nke piich, pears, na cherị, niile echekwara na ọnụ ọgụgụ kacha elu nke ntozu ruo en...GỤKWUO»

Na-ewebata Agwa Kidney White anyị na-atọ ụtọ na Tomato Sauce - mgbakwunye zuru oke na ngwa nri gị! N'ịbụ ndị juru n'ime obere mkpọ dị mma, a na-esi nri akụrụ na-acha ọcha dị nro n'ime nnukwu tomato ihendori na-atọ ụtọ nke na-ebuli nri ọ bụla elu. Ma ị na-achọ ịkwanye nri abalị abalị ngwa ngwa o...GỤKWUO»

Na-ewebata ahịrị ngwaahịa tomato mkpọ dị ọnụ ala, nke emebere iji bulie ihe okike gị site na nnukwu ụtọ tomato dị ọhụrụ. Ma ị bụ onye na-esi nri n'ụlọ ma ọ bụ ọkachamara siri nri, ihendori tomato mkpọ anyị na ketchup tomato bụ isi ihe dị mkpa na-eweta ịdị mma ...GỤKWUO»

Egwu mkpọ bụ ihe na-adaba adaba na nke nwere ike ịkwalite efere dị iche iche. Ma ị bụ onye na-esi nri n'ụlọ na-arụsi ọrụ ike ma ọ bụ na-achọ ka ị gbakwunye ekpomeekpo na nri gị, ịmara ka esi eji mushrooms mkpọ nwere ike ibuli ihe okike gị. Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ na echiche maka incorporatin ...GỤKWUO»

Tuna mkpọ bụ nri nri na-ewu ewu, nke amaara maka ịdị mma na ịdị nhịahụ ya. Mana ọtụtụ ndị mmadụ na-eche: tuna mkpọ ọ dị mma? Azịza ya bụ ee na-ada ụda nke ukwuu, nwere ntụle ụfọdụ dị mkpa. Nke mbụ, tuna mkpọ bụ ezigbo isi iyi protein. Otu efere nwere ike inye ar ...GỤKWUO»

Jiri mkpọ na-atọ ụtọ na ụtọ nke mkpọ soybean sprouts welie nri gị! N'ịbụ ndị juru n'ọnụ nke ọma maka ịdị mma gị, ihe ndị a na-epulite bụ ihe nri nri ga-adịrịrị maka onye ọ bụla nke ji ma uto na arụmọrụ dị na isi nri ha kpọrọ ihe. Akụkụ ndị dị mkpa: Na-edozi ahụ nke ukwuu: juru ya na es...GỤKWUO»

Na-ewebata mgbịrịgba adịchaghị anyị, ngwọta nkwakọ ngwaahịa zuru oke maka condiment na sauces gị. A na-eji ihe mkpuchi dị ọcha mee nke a tin dị elu iji hụ na ịdị ọhụrụ na ekpomeekpo nke ngwaahịa gị, ebe njedebe ọla edo na-agbakwụnye mmetụ nke ịdị mma na nkwakọ ngwaahịa gị. Emebere ya site na nri-...GỤKWUO»

Mkpọ aluminom nri ọkwa maka ụdị ihe ọ drinkụ drinkụ dị ka soda, kọfị, mmiri ara ehi, ihe ọṅụṅụ… Mkpọ e biri ebi dị na ọnụahịa dị mma na-echere nhọrọ gị.GỤKWUO»

Na-ewebata anyị D65 * 34mm tin nwere ike, ngwọta nkwakọ ngwaahịa na-adịgide adịgide nke e mere iji gboo mkpa ụlọ ọrụ nri. Tin a nwere ike igosipụta ahụ ọla ọcha nwere mkpuchi ọla edo, na-egosipụta ọmarịcha anya na ọkaibe nke ga-ebuli ngosipụta nke ngwaahịa gị. Akụkụ kọmpat...GỤKWUO»