Mackerel mkpọ na-adịgide adịgide n'ime mmanụ oliv - ihe na-edozi ahụ-ọgaranya, dị njikere ịnweta ụlọ nri dị mkpa.

Chọpụta ịdị mma nke Mackerel Sustainably Farmed Canned Mackerel—nhọrọ mara mma maka ndị nri na-ahụ maka ahụike na ezinụlọ ndị na-arụsi ọrụ ike. N'ịbụ nke jupụtara na mmanụ oliv bara ụba, nke ọ bụla nwere ike na-enye fillet mackerel dị nro na-agbawa na protein, Omega-3s, na nri ndị dị mkpa.

A na-akọ mackerel anyị nke ọma n'ime mmiri dị ọcha ma na-enyocha ya site na iji omume enyi na enyi na-ebelata mmetụta gburugburu ebe obibi. N'ịbụ nke a na-etinye na mkpọ mgbe ọ dị ọhụrụ, ọ nweghị ihe nchekwa arụrụ arụ, agba, ma ọ bụ ihe ndị na-ejuputa - naanị azụ dị ọcha, na-atọ ụtọ.

Zhangzhou magburu onwe ya, nke nwere ihe karịrị afọ 10 na mbubata na mbupụ azụmahịa, na-ejikọta akụkụ niile nke akụ na ịdabere na ihe karịrị afọ 30 na mmepụta nri, anyị na-enye ọ bụghị naanị ngwaahịa nri dị mma ma dị mma, kamakwa ngwaahịa ndị metụtara nri - ngwugwu nri.

Na ụlọ ọrụ mara mma, anyị na-achọ ịdị mma n'ihe niile anyị na-eme. Na nkà ihe ọmụma anyị n'eziokwu, ntụkwasị obi, muti-uru, imeri-mmeri, Anyị e wulitere ike na-adịgide adịgide mmekọrịta anyị na ndị ahịa .

Ebumnobi anyị bụ ịgafe atụmanya ndị ahịa anyị. Ọ bụ ya mere anyị ji agba mbọ ịnọgide na-enye ndị ahịa ngwaahịa dị elu, nke kachasị mma tupu ọrụ na mgbe ọrụ maka ngwaahịa anyị ọ bụla.