Ihe ọṅụṅụ efu 250ml dị mma

Ụlọ ọrụ magburu onwe ya, nke nwere ihe karịrị afọ 10 na mbubata na mbupụ azụmahịa, na-ejikọta akụkụ niile nke akụ na dabere na ihe karịrị afọ 30 ahụmahụ na mmepụta nri, anyị na-enye ọ bụghị naanị ngwaahịa nri dị mma ma dị mma, kamakwa ngwaahịa ndị metụtara nri - nri. ngwugwu na igwe nri.

Na ụlọ ọrụ mara mma, anyị na-achọ ịdị mma n'ihe niile anyị na-eme.Na nkà ihe ọmụma anyị n'eziokwu, ntụkwasị obi, muti-uru, imeri-mmeri, Anyị na e wulitere siri ike na-adịgide adịgide mmekọrịta anyị na ndị ahịa .

Ebumnobi anyị bụ ịgafe atụmanya ndị ahịa anyị.Ọ bụ ya mere anyị ji agba mbọ ịnọgide na-enye ndị ahịa ngwaahịa dị elu, nke kachasị mma tupu ọrụ na mgbe ọrụ maka ngwaahịa anyị ọ bụla.