Akụkọ

Agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ mkpọ bụ ihe na-adaba adaba na nke nwere ike ibuli efere dị iche iche. Ma ị na-achọ ịpịa nri ngwa ngwa ma ọ bụ tinye mgbakwunye nri na nri ọkacha mmasị gị, nri ndị dị ka agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ mkpọ nwere ike bụrụ mgbanwe egwuregwu na kichin gị. Nke a bụ ụfọdụ echiche maka otu t...GỤKWUO»

N'ụwa nke a na-eme ngwa ngwa taa, ịdị mma bụ isi, na njedebe anyị dị mfe imeghe bụ ebe a iji mee ka ndụ gị dị mfe. Oge a na-agbasi ike na ike mmeghe ma ọ bụ mgba na mkpuchi isi ike agaala. Site na mkpuchi imeghe anyị dị mfe, ị nwere ike nweta ihe ọ drinksụ drinksụ ọkacha mmasị gị na nri n'ime sekọnd. The ben...GỤKWUO»

Na-ewebata nnukwu ite Tinplate anyị, ngwọta nkwakọ ngwaahịa zuru oke maka ndị ọchụnta ego na-achọ ibuli akara ha ma na-ahụ na ngwaahịa ha kacha mma. Emebere ya site na akụrụngwa dị oke mma, mkpọ tinplate anyị bụ nke e mere iji mee ka nri gị na-edozi ahụ ma na-atọ ụtọ, na-echekwa ...GỤKWUO»

Mkpọ mkpọ na mkpọ bụ ihe oriri na-ewu ewu nke na-enye ịdị mma na ụdị dị iche iche na isi nri. Ma a bịa n’ihe gbasara uru ahụike ha, ọtụtụ ndị mmadụ na-eche: Ngwakọta ero mkpọ ọ̀ dị mma? A na-atụtụkarị ero mkpọ n'ogo kacha mma na mkpọ iji chekwaa nri ha.GỤKWUO»

A bịa n'ihe dị mma na nri, mkpụrụ mkpọ mkpọ bụ nhọrọ na-ewu ewu maka ọtụtụ ezinụlọ. Ha na-enye ụzọ dị mfe ma dị mfe iji tinye mkpụrụ osisi n'ime nri gị, mana ọ bụghị mkpụrụ osisi mkpọ niile ka a na-eke nhata. Yabụ, kedu mkpụrụ osisi mkpọ kacha mma? Otu n'ọsọ na-apụtakarị n'elu bụ ...GỤKWUO»

Mkpọ aluminom aghọwo ihe dị mkpa na ụlọ ọrụ ihe ọṅụṅụ, karịsịa maka ihe ọṅụṅụ carbonated. Ihe ha na-ewu ewu abụghị naanị ihe dị mma; enwere ọtụtụ uru na-eme ka mkpọ aluminom bụrụ nhọrọ kacha amasị maka ịkwakọ ihe ọṅụṅụ. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha ihe kpatara b...GỤKWUO»

Sardines mkpọ bụ nhọrọ nri mmiri na-ewu ewu mara maka ụtọ ụtọ ha bara ụba, uru nri na ịdị mma. Ọgaranya na omega-3 fatty acids, protein na vitamin ndị dị mkpa, obere azụ ndị a bụ ihe mgbakwunye ahụike na nri dị iche iche. Agbanyeghị, otu ajụjụ ndị na-azụ ahịa na-ajụkarị bụ ma mkpọ sar...GỤKWUO»

Chickpeas, nke a makwaara dị ka peas snow, bụ ahịhịa dị iche iche nke na-ewu ewu n'ụdị nri dị iche iche gburugburu ụwa. Ọ bụghị naanị na ha na-edozi ahụ, mana ọ dịkwa mfe isi nri, ọkachasị mgbe ị na-eji chickpeas mkpọ. Ajụjụ ndị na-esi nri n'ụlọ na-ajụkarị bụ, “Chickpeas mkpọ nwere ike ịdị omimi f...GỤKWUO»

Na-ewebata okpu Lug ọhụrụ anyị, ngwọta zuru oke maka mkpa akara gị niile! Ezubere iji nye mmechi dị nchebe na nke a pụrụ ịdabere na ya maka karama iko na ite nke nkọwa dị iche iche, a na-emepụta okpu anyị iji hụ na arụ ọrụ mkpuchi kacha mma. Ma ị nọ na nri na ihe ọṅụṅụ indus ...GỤKWUO»

Pears mkpọ bụ nhọrọ dị mma ma na-atọ ụtọ maka ndị chọrọ ịnụ ụtọ ụtọ, ụtọ ụtọ nke pears na-enweghị nsogbu nke ịchacha na ịcha mkpụrụ ọhụrụ. Otú ọ dị, ozugbo imepere mkpọ nke mkpụrụ osisi a na-atọ ụtọ, ị nwere ike ịnọ na-eche banyere ụzọ nchekwa kacha mma. Kpọmkwem, mee pears mkpọ...GỤKWUO»

A bịa n'ịnụ ụtọ ụtọ na ụtọ ụtọ nke piich, ọtụtụ ndị na-atụgharị n'ụdị mkpọ dị iche iche. piich mkpọ bụ ụzọ dị mma na nke na-atọ ụtọ maka ịnụ ụtọ mkpụrụ osisi okpomọkụ a kwa afọ. Otú ọ dị, ajụjụ a na-ajụkarị na-ebilite: piich, karịsịa nke mkpọ, hà nwere shuga? N'ime edemede a, w...GỤKWUO»

Mkpọ tin 311 # maka sardines 125g abụghị naanị na-ebute ụzọ ọrụ kamakwa ọ na-emesi ịdị mfe iji. Ihe eji eme enyi ya na-enye ohere maka mmeghe na ije ozi na-enweghị mgbalị, na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ dị mma maka nri ngwa ngwa ma ọ bụ ntụziaka gourmet. Ma ị na-anụ ụtọ nri nri dị mfe ma ọ bụ na-akwado nkọwapụta.GỤKWUO»