A na-ahụkarị ọka nwa ọhụrụ, na-ahụkarị na-akpali ya na salads, bụ mgbakwunye na-enye obi ụtọ maka ọtụtụ efere. Ogo ya na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ ama ama n'etiti Chefs na ụlọ esi nri. Ma ị nọrọla ihe mere ọka ji dị obere? Azịza ya dị na usoro nke ịkọcha ọ pụrụ iche ma na-egbute ya.
Baby ọka bụ n'ezie ọmịiko nke maize osisi, na-egbute tupu o nwee ohere nke ọma. Ndị ọrụ ugbo na-ahọrọ nwa ọhụrụ mgbe ntị dị obere sentimita ole na ole, na-abụkarị ihe dị ka ụbọchị 1 ruo 3 mgbe silk ahụ na-egosi. Oge opupu ihe ubi a dị oke mkpa, n'ihi na ọ na-adakwasị na ọka ahụ na-adị nro ma dị ụtọ, njirimara ndị chọrọ nke ukwuu mgbe ngwa nri. Ọ bụrụ na aka ekpe to tozuru oke, ọka ga-eto karịa ma zụlite ederede na-eme ka ọ dị mma na-amasị Corn.
Na mgbakwunye na nha ya, ọka nwa na-adịkarị n'ụdị mkpọ, na-eme ya nhọrọ dị mma maka ndị na-achọ ịgbakwunye ekpomeekpo na nri ha. Mkpọ nwa ọka carn na-ejigide agba ya na-acha odo odo na crubhon, na-eme ya nhọrọ dị mma maka ngwa ngwa. Usoro canning na-echekwa ihe nri ọka ọka, na-enye gị ohere ịnụ ụtọ uru ọ bara na ya - gbara gburugburu, n'agbanyeghị oge.
Ọzọkwa, ọka nwa dị ala na kalori na elu na eriri, na-eme ka ọ bụrụ mgbakwunye ahụ dị mma maka nri ọ bụla. Oghere ya na-enye ohere maka itinye aka dị mfe na efere dị iche iche, site salads iji bido ma na-eme ka ekpomeekpo na ngosi.
Na mmechi, obere nke ọka nwa si na oge owuwe ihe ubi ya, nke na-echekwa ụdị ya na ụtọ ya na ụtọ ya. Ma ọ na-atọ ụtọ ma ọ bụ mkpọ, nwa ọhụrụ na-adịgide ngwa ngwa ma na-edozi ahụ nke nwere ike ibuli nri ọ bụla.
Oge post: Jan-06-2025